Sua dúvida foi respondida em seu outro tópico, peço que confira.

Olá, @whjgsyt1000!

Peço que leia com atenção o nosso tópico Aplicação para Helper, tudo está explicado como você deve fazer.

Como respondido em seu outro tópico, você só precisa copiar as perguntas, colar e respondê-las em algum bloco de notas, copiar novamente e colar as perguntas e respostas enviando para e-mail indicado.