Ovo

[aikoritos]

Olha, vejam bem, eu sou uma pessoa que não gosta de comer ovo, seja omelete, mexido, frito o que seja, mas dizem que é bom e eu como quem vai na academia, preciso comer muito ovo, alguém pode me dizer como começar no mundo dos ovos?

[efpolar11]

come tapioca

[scrimothypic]

Na verdade não é bem necessário você comer só ovo kkkk, você pode trocar por file de peito grelhado, fígado bovino, moela, patinho e outros. O cara ali encima disse pra você comer tapioca, porém ela tem bastante carboidrato e não te dá muita saciedade, acho melhor você dar uma pesquisada tem várias outras opções

[TurzzBoyzzzzss]

O que tem no meio do ovo